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静坐常思己过,闲谈莫论人非,能受苦乃为志士,肯吃亏不是痴人,敬君子方显有德

 
 
 

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四道家常菜变“补钙高手”  

2015-06-23 10:30:10|  分类: 美食菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     俗话说“一个好汉三个帮”,这个道理在“补钙”这件事上同样适用。要想补钙健骨,不仅要选择高钙食物,还要注意搭配才能更好地促进钙的吸收。《生命时报》特邀北京军区总医院高级营养配餐师于仁文,为大家推荐四道有利于健骨的家常菜。

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